Um acompanhamento nutricional com um plano alimentar 100% individualizado, calculado exclusivamente para a sua rotina, preferências, gostos e horários. Sem terrorismo nutricional.
Acompanhamento 100% online ou Presencial
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Confira alguns relatos de pacientes sobre a experiência com o acompanhamento nutricional.
Começar uma dieta restritiva na segunda-feira e "chutar o balde" na sexta à noite.
Acreditar que para emagrecer você precisa cortar pão, arroz, massa ou chocolate.
Treinar com dedicação, mas não enxergar evolução no espelho ou na balança.
Viver pulando de dieta em dieta sem encontrar algo que realmente caiba na sua vida.
Talvez o problema não seja falta de força de vontade. Talvez você simplesmente nunca tenha encontrado uma estratégia que realmente caiba na sua vida.
Uma alimentação voltada para seus objetivos não precisa eliminar os alimentos que você gosta.
O objetivo é encontrar o equilíbrio entre resultado e uma rotina alimentar flexível que você consiga manter a constancia sem deixar de viver seus momentos com amigos e/ou familiares.
O foco não é criar uma lista de alimentos proibidos. É ensinar você a tomar decisões melhores enquanto trabalha em direção ao seu objetivo.
Emagrecimento e hipertrofia com uma estratégia individualizada e flexível.
Diferentes formatos de atendimento, sempre com uma estratégia alimentar individualizada e pensada para a sua realidade.
Praticidade, agilidade e um plano profissional com menor investimento.
Como funciona: Não realizamos chamadas de vídeo ou agendamentos. Você preenche um formulário inteligente e muito detalhado no seu tempo. Com base nele, eu construo sua estratégia.
Plano Alimentar: 100% individualizado, baseado integralmente nas informações passadas no formulário: seus gostos, rotina, objetivos e dificuldades.
Prazo de entrega: Seu plano alimentar é liberado direto no aplicativo WebDiet de 1 a 4 dias úteis.
O que inclui:
Conversa detalhada e ajustes em tempo real sem sair de casa, método que me permite te atender em qualquer lugar do mundo.
Como funciona: Realizamos uma consulta individual ao vivo por videochamada com duração de 60 a 120 minutos para elaborar a melhor estrategia para você. A base do seu plano alimentar é construída junto com você durante a consulta.
Plano Alimentar: 100% individualizado baseado nos seus gostos, rotina, objetivos e dificuldades.
Prazo de entrega: Seu plano alimentar definitivo é liberado no aplicativo em até 24 horas.
Avaliação física: Eu te envio um guia simples e prático de como tirar as suas medidas em casa de forma tranquila e precisa.
O que inclui:
A máxima comodidade e privacidade. Eu vou até a sua casa ou escritório com todos os equipamentos.
Como funciona: Atendimento com hora marcada diretamente no conforto do seu lar. Dedico de 60 a 120 minutos para elaborar a melhor estrategia para você. A base do seu plano alimentar é construída junto com você durante a consulta.
Plano Alimentar: 100% individualizado baseado nos seus gostos, rotina, objetivos e dificuldades.
Prazo de entrega: Seu plano alimentar definitivo é liberado no aplicativo em até 24 horas.
Avaliação física: Realizo a sua avaliação de composição corporal pessoalmente, levando todos os equipamentos necessários até você.
O que inclui:
Sou nutricionista (CRN-3 78120) e trabalho principalmente com emagrecimento e hipertrofia, utilizando uma abordagem baseada em estratégia, individualização e alimentação flexível.
Acredito que uma boa estratégia alimentar não deve fazer você viver em função da dieta.
Ela deve se adaptar à sua rotina, aos seus horários, aos seus treinos e, principalmente, aos alimentos que você gosta.
Meu objetivo é ajudar você a construir uma alimentação que gere resultado e que também seja possível de manter a constância.
Vamos construir uma estratégia alimentar que faça sentido para o seu objetivo e para a sua vida.
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